“तनावयुक्त जीवन जीने से आयु घट जाती है, तथा अन्य भी अनेक हानियां होती हैं। तनाव मुक्त रहकर जीवन जीने से आयु बढ़ती है, तथा अन्य भी अनेक लाभ होते